著書：クリストファー・マクドゥーガル

単行本: 414ページ

出版社: NHK出版

言語: 日本語

ISBN: 4140814144

発売日： 2010/2/25

江戸時代の武士の修練書である『葉隠聞書』に、「定家卿伝授に、歌道の至極は身養生に極まり候由」との文言があります。芸術活動における健康の重要性は昨今特に強調されており、以前は「不健康」の代名詞（？）だったロックミュージシャンも、例えばポール・マッカートニーは菜食主義で知られており、またミック・ジャガーはジムで身体を鍛えて73歳になる現在も、新たな作品を発表するとともに3時間におよぶステージを行っています。心身の健康は芸術創作に留まらず、仕事や研究活動の基本となります。昨今の「健康」ブームから、早朝や休日などジョギングしている方も多く、また各地でマラソン大会も開催されています。